那是我高中的时候，神经和心脏不舒服，晚上睡觉脑子里想个不停，心跳也感觉好快，有时候整宿整宿睡不着，哎，后面没有办法了，给我爸妈打电话说一下情况了，然后他们过两天就直接赶回来了。我妈说我小时候的心脏就有点不对劲，那时的医生这么说的，但是初中一直以来都没啥，到高中就不舒服了。后面就请假直接去了医院，找了关系，全身都检查了一遍，没发现有什么问题，最后就开了点药，然后医生说我想太多了，就这样不了了之了。那时候我爸妈给我说，要是压力大就不读了，也没事，不过我想着先读完高中毕业了先。就这样时间一点一点的过，我也坚持着跑步，算是有了点恢复，起码不会有整宿睡不着的情况了，但是睡眠质量还是挺差的。后面就这样毕业了就直接出来工作了。刚开始工作两三年也没怎么关注过养生，后面这两年开始慢慢关注起来，然后我就开始了慢慢早睡早起，开始了早起运动一下，现在的睡眠已经好了很多很多。不过高中那几年焦虑和抑郁让我感觉对什么都提不起兴趣，哎，后面也就开始不怎么想学了，所以就这样草草的毕业了。直到现在我终于懂得了养生，远离一切邪淫，戒色是一辈子的事情，关于我们人生的幸福。我最大的遗憾就是那会我一直有女朋友，但由于这个原因就自卑堕落了，后面分了，是我一辈子的遗憾。不过现在一切都在往好的方向发展了，加油加油。