像那些千千万万的胖子一样,我曾经也厌恶自己,不上不下的成绩,寥寥无几的朋友,无所事事的生活,最大的爱好就是刷手机,最努力的时刻是凌晨一点,因为自己的体型,在与人社交时总是抬不起头,简直是一眼望到头的人生,让人没有丝毫为之奋斗的欲望
去年的九月末,那天晚上我放学回寝,看着黑漆漆的操场,我问自己:你果真想一辈子胖下去吗,你现在有时间,有精力,为何不趁年轻做一些事呢
于是我回宿舍放了书,第一次由于吃饭以外的原因出了门
第一次跑步,我没敢去操场,索性出了学校,想着能跑多远跑多远。跟所有初跑者一样,没什么体力分配和心率把控,有的只是想跑下去的愿望和不知哪来的热血,我拼尽全力,每一步都像在撕裂自己,过了一个个拐弯,一个个人,我惊讶自己竟然这么能跑,一看手机,不过七分配的四百多米,最终,我跑到实在跑不动了,停下来看成绩,两公里,配速七分零四
这实在不是什么傲人的成绩,我也没发朋友圈,因为是第一次跑步,软件自动记录了最佳成绩,我看那个成绩栏里有五公里,十公里,半马,全马。我想着,这辈子最多也就五公里了,十公里得练多长时间。夹杂着对改变的欣喜与对实力的自卑,我结束了第一次跑步
第二次来的就简单的多了,这次在网上看了些教程,知道不能往死里跑,我以一个还算能适应的速度颠颠地前进。开始或许还在意他人见一个胖子跑步是否会心生鄙夷,到了中间就没有了那么多想法,有的只有想跑到头。最终还是顺利结束,三公里七分配
那时看网上的视频,都说诚信六分配,开始以为他们是强度训练,后来才知道那是放松的速度,我想:我跑七分配都累得要死,六分配得练多长时间
万事开头难,有了再一再二,再三也是顺理成章的事,只是十天以后,我便跑下了第一个五公里,虽然还是七分配,但这是我第一次跑了如此远的距离,这次,我终于敢显摆自己的成果,发了个朋友圈,其实是有点自满的心理在的,那时我觉得能跑五公里就够了
跑步的正反馈来的很快,在新手阶段,每一公里都进步飞速,那种超越自我的成就感,对于从未体会过成功的人,是挥之不去的,于是我越跑越想跑,终于有一天,我跟一个跑的好的室友说:能带我跑十公里吗?
因为只是临时起意,倒没有什么心理压力,且已经跑了一个月,既然五公里都能跑,十公里为什么不试试呢?开始的七公里都很顺利,到了最后三公里,满脑子都是停下来歇一会,可跑步吊的就是这口气,停下来就再也跑不下去了,不管多么痛苦,最终还是跑了下来
这是我第一次做到自己曾认为不可能的事,虽然不快,六分半的配速,但这让我有了信心,我能做些什么的信心
再往后的故事就很乏味了,第一次匀速六分配,第一次六分配半马,第一次匀速五分半配,第一次半马破二,第一次匀速五分配,第一次十公里进四十五分
没有什么激励,也没有必须达成的目标,有的只是想跑下去,想做些什么的渴求
一百公里,两百公里,五百公里,一千公里,半年时间,我从174斤降到了140斤,从七分配跑到了五分配,从两公里跑到了半马,更重要的事,我终于能够相信自己可以做到些什么,自己不是一事无成的废物
是的,我就算跑到头也没法有什么成就,到底也只是个业余跑者,可只是如此,我就要被禁止奔跑了吗?不是的,腿在我自己身上,能让它迈开的只有自己,超过了过去的自己,就已经足够了,至少回顾过去,留给你的不是千篇一律的一天,是你曾尝试过,为自己努力过的日子
真的,什么时候都不晚,只是明天,只是一条路,如果你想做些什么,那就试试跑步吧

去年的九月末,那天晚上我放学回寝,看着黑漆漆的操场,我问自己:你果真想一辈子胖下去吗,你现在有时间,有精力,为何不趁年轻做一些事呢
于是我回宿舍放了书,第一次由于吃饭以外的原因出了门
第一次跑步,我没敢去操场,索性出了学校,想着能跑多远跑多远。跟所有初跑者一样,没什么体力分配和心率把控,有的只是想跑下去的愿望和不知哪来的热血,我拼尽全力,每一步都像在撕裂自己,过了一个个拐弯,一个个人,我惊讶自己竟然这么能跑,一看手机,不过七分配的四百多米,最终,我跑到实在跑不动了,停下来看成绩,两公里,配速七分零四
这实在不是什么傲人的成绩,我也没发朋友圈,因为是第一次跑步,软件自动记录了最佳成绩,我看那个成绩栏里有五公里,十公里,半马,全马。我想着,这辈子最多也就五公里了,十公里得练多长时间。夹杂着对改变的欣喜与对实力的自卑,我结束了第一次跑步
第二次来的就简单的多了,这次在网上看了些教程,知道不能往死里跑,我以一个还算能适应的速度颠颠地前进。开始或许还在意他人见一个胖子跑步是否会心生鄙夷,到了中间就没有了那么多想法,有的只有想跑到头。最终还是顺利结束,三公里七分配
那时看网上的视频,都说诚信六分配,开始以为他们是强度训练,后来才知道那是放松的速度,我想:我跑七分配都累得要死,六分配得练多长时间
万事开头难,有了再一再二,再三也是顺理成章的事,只是十天以后,我便跑下了第一个五公里,虽然还是七分配,但这是我第一次跑了如此远的距离,这次,我终于敢显摆自己的成果,发了个朋友圈,其实是有点自满的心理在的,那时我觉得能跑五公里就够了
跑步的正反馈来的很快,在新手阶段,每一公里都进步飞速,那种超越自我的成就感,对于从未体会过成功的人,是挥之不去的,于是我越跑越想跑,终于有一天,我跟一个跑的好的室友说:能带我跑十公里吗?
因为只是临时起意,倒没有什么心理压力,且已经跑了一个月,既然五公里都能跑,十公里为什么不试试呢?开始的七公里都很顺利,到了最后三公里,满脑子都是停下来歇一会,可跑步吊的就是这口气,停下来就再也跑不下去了,不管多么痛苦,最终还是跑了下来
这是我第一次做到自己曾认为不可能的事,虽然不快,六分半的配速,但这让我有了信心,我能做些什么的信心
再往后的故事就很乏味了,第一次匀速六分配,第一次六分配半马,第一次匀速五分半配,第一次半马破二,第一次匀速五分配,第一次十公里进四十五分
没有什么激励,也没有必须达成的目标,有的只是想跑下去,想做些什么的渴求
一百公里,两百公里,五百公里,一千公里,半年时间,我从174斤降到了140斤,从七分配跑到了五分配,从两公里跑到了半马,更重要的事,我终于能够相信自己可以做到些什么,自己不是一事无成的废物
是的,我就算跑到头也没法有什么成就,到底也只是个业余跑者,可只是如此,我就要被禁止奔跑了吗?不是的,腿在我自己身上,能让它迈开的只有自己,超过了过去的自己,就已经足够了,至少回顾过去,留给你的不是千篇一律的一天,是你曾尝试过,为自己努力过的日子
真的,什么时候都不晚,只是明天,只是一条路,如果你想做些什么,那就试试跑步吧













