打坐半个月，之前都是散盘多，很少单盘，我发现右腿好像有点毛病_打坐吧

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-11-13 00:15回复

左右腿，本来就有不对称的，只是平时我们没有去细细观察和对比

IP属地:北京

2楼2025-11-13 06:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

一点也不奇怪，有些问题平时是隐藏状态，既然发现了，正好趁机调理一下。

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-11-14 06:20

打坐时间越长身体就会越好，

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2025-11-23 00:22

暂停（单盘）-> 恢复（散盘/其他姿势）-> 放松（拉伸）-> 重建（科学训练）-> 循序渐进。

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2025-11-24 15:29

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