01
目标极简
不知道你有没有这样的经历：
在购物软件看到一个商品有十几个规格的时候，马上就不知道买哪个了。
这就是选择困难症。
太多的目标会增加人的认知负荷，提高能量消耗。
这个规律同样适用于工作：你的目标越多，效率就会越低，成果就会越差。
1997年苹果濒临破产的时候，乔布斯临危受命，回归苹果。
当时苹果同时开发数百个产品，从电脑、打印机到游戏机无所不包，却无一精品。
他做的第一件事就是砍掉了90%的业务，只留下iphone、iPad等四款核心产品。
乔布斯说：复杂的极致是简单。
把目标减少，把设计吃透，才能真正做出无可取代的产品。
乔布斯说：复杂的极致是简单。
把目标减少，把设计吃透，才能真正做出无可取代的产品。
事实也确实如此，两年以后，苹果起死回生，以极致简约设计横扫全球市场。
对于我们个人来说也是如此。
用极简思维这把“认知手术刀”，剔除90%的无效消耗，工作才能更上一层楼。
我之前有个朋友在阿里工作。
公司的竞争非常激烈，他也变得非常浮躁，今天学大数据，明天学人工智能，后天学云计算。
结果就是没有一样拿得出手的，经常给团队拖后腿。
后来他痛定思痛，决定死磕数据库。连着几年他只做这一件事，业余时间，不是自己补习，就是请教大拿。
后来，有一次公司要做数据层重构，别人都搞不定，他小试牛刀，轻松降低了40%的系统负载。
从这以后，他就成了公司的技术骨干，薪水不断提高。
35岁以后，别人都在担心裁员危机，他却高枕无忧，甚至年终奖还在逐渐提升。
一招鲜，吃遍天。
以前都说，我们要做一个没有短板的木桶。现在却不同了，我们要做的是一个有着巨大长板的木桶。
不要尝试当一个六边形战士，要学会精简自己的目标。
把精力聚焦于一点，修炼出一个谁也无法取代的长板，才能在工作中立于不败之地。

02
关系极简
俗话说：有人的地方，就有江湖。
无论在哪儿工作，都摆脱不了人际关系。
但工作的核心是做事，如果把精力耗在关系上，很容易得不偿失。
2003年的时候，谷歌在印度搭建了一个研究院。
为了方便在当地开展工作，谷歌招了几个印度裔的科学家，每次有新项目，都会优先让他们内部竞争消化。
时间一长，这些科学家发现，只要自己人脉够广，项目就能落在自己手里。
于是他们也不搞研究了，纷纷把重心放在人际关系上。
他们花了大量的时间去打点关系，建立人脉。
一边打探内部消息，一边防备对手使绊子，研究院逐渐形成了几个山头，彼此之间的关系越来越复杂。
过了几年之后，研究院的年轻人出了很多科研成果，他们这些老人却颗粒无收。
这些年轻人的职位很快超过了他们，等他们反应过来，重新开始投入研究的时候，已经晚了。
最终这些人慢慢都成了谷歌的边缘人。
很多人觉得职场是个关系场，把精力耗在“让谁舒服”上，却忘了职场的本质是“解决问题”。
对于任何一个领导来说，能扛事永远比会来事重要。
在电视剧《岁月》里，就有一个这样的故事。
卫生局的局长闻庆臣即将退休，他手底下的吴过和梁志远都是下任局长的热门人选。
吴过是他的铁杆跟班，平时鞍前马后，端茶倒水，刺探情报，可以说是“无微不至”。
梁志远则不然，他虽然也是闻局长的心腹，但是更多时间放在搞业务上。
不但工作水平顶尖，还拿到了博士学位，在国家级刊物上发了文章。
吴过想要拿下局长的位子，到处造谣给梁志远泼脏水。
没想到却被闻庆臣警告了。
闻庆臣直截了当地告诉他：局长的位置只能交给梁志远，他吴过根本挑不起大梁。
在大结局里，梁志远顺利成为卫生局局长，吴过虽然没有被清算，但他的仕途也算到了头。
只会搞关系的人，是永远上不了台面的。
很多人把职场当成一个小社会，左右逢源，醉心于人际关系。费心经营，耗尽能量，到头来却发现不过是一座空中楼阁。
真正聪明的职场人，都懂得做减法。
减去不必要的讨好与应酬，把时间花在自己身上，花在业务身上。
关系的本质，是价值交换。
感情再好，也不如你有价值。
减少对“人”的过度揣摩，把精力放在“事”上。
自己有用，能力过硬，才是中年人在职场屹立不倒的真相。

03
情绪极简
作家何权峰在《格局》中讲过一个故事。
他的朋友陈冰曾在一家互联网大厂上班。
当时陈冰的领导是一个技术专家，能力很强，但是脾气很暴，动不动就喜欢骂人。
每当他们做错了事，肯定是劈头盖脸一通臭骂。
同事每次挨完骂都很痛苦，不是聚在一起抱怨，就是无精打采地摸鱼。
有一次陈冰去请教领导一个问题，结果直接被领导骂了回来：“你是怎么通过面试的，这点常识都不懂。”
陈冰当时羞得脸通红，直想要找个地洞钻进去。
但是他压下了这些多余的情绪，咬着牙把问题问明白了。
很多同事吐槽他自讨苦吃，他却很快把情绪调整好，投入到工作中去。
在公司几年，很多同事都因为受不了这位领导而辞职了，唯有陈冰跟着领导学到了很多技术，能力突飞猛进，不但晋升到了主管，工资也翻了几番。
阿兰·德波顿在《工作的迷思》中提到一个问题：工作的价值到底是什么？
答案有两点，一是经济报酬，二是成长价值。
除了这两点，其他都是一些无所谓的东西，尤其是情绪、面子。
作家渡边淳一曾提到一个故事。
有一位医学教授，医术高超，但是脾气不好。
只要不顺心他就呵斥学生，有学生甚至被他当众骂哭。
但是有个学生却与众不同，面对他的斥骂充耳不闻。可以说是左耳朵进，右耳朵出，一点杀伤力也没有。
也正因此，他踏踏实实地在这个老前辈面前学了好多年，很快就成了同辈中的佼佼者。
心理学家米哈里·契克森米哈赖说：心流状态的前提，是意识的有序。
当我们的内心没有多余的情绪，才能把精力聚焦在真正重要的事上。
工作中的极简，不只是目标和关系上的极简，更是情绪上的极简。
当你不被情绪左右，才能在深度工作中，获得源源不断的滋养，慢慢掌控自己的未来与人生。

漫画家蔡志忠曾说：每块木头都能成为一尊佛，只要去掉多余的部分。
对于工作来说，也是如此。
把多余的情绪，琐碎的任务，冗余的关系统统精简掉，把有限的精力投入到最有价值的事情上，在“减法”中释放自己的创造力与执行力。
只有这样才能摆脱“低水平忙碌”，在人生这条赛道上走得更远。

高效的同时是一种工贼思维

当你简化他人工种的同时，他人也在简化你的工种复杂是一种生存手段

能学会说明专业度还是在线的，因为让一个完全不懂画的人站在院师旁边看着他画，也学不到半点东西。同时你提到那位领导的反应，可以看出厌蠢症是很严重的，但专业度一定很高。这样的领导，有能力也愿意带。出去跑十几家公司能遇到一个这样的真就已经不错了。

追求高效，本质上可能是一种“工贼思维”。它通过挤压同行的生存空间来巩固自身地位，而这种简化与替代，最终会反噬每一个人。
逻辑梳理：
高效的代价：
所谓的“高效”，并非凭空产生，其背后是一套复杂的逻辑网络在支撑。你掌握并简化了这套逻辑，获得了效率上的优势，但这优势的代价，往往是挤压甚至替代了同行（或同工种）的利益。你的简化，建立在他人复杂性的被剥夺之上。
效率的反击：
这是一场没有赢家的军备竞赛。当你致力于简化他人的工作时，别人也正在用同样的方式简化你的工种。今天你用高效巩固了地位，明天就可能成为被更高效者淘汰的对象。
复杂的智慧：
因此，“复杂”本身并非落后，而是一种生存策略。它保留了冗余、创造了壁垒，为不同的人提供了存在的价值。将一切简化为极致效率，最终只会导向一个高度脆弱、人人自危的系统。

抛弃加法思维，加法这含金量太重了，抛弃不了，光是日常生活中就离不开它，没有它，你甚至无法做到准确结账，至于你说的看情况，不能一概而论，比如说当过程本身就是目的时