一口气，就是呼吸，其深度长度和放松有关，肺活量常常会被某一关节所限制，关节越活，骨缝越开气越长，解除关节限制的办法有两个，一是拧开关节，一是拉开关节，
内气，是生理现象，起于五脏，行于经络，出口是腺体，比如口水，泪水，汗水或者其他内分泌。实际上是液体，和筋骨贯通和皮肤放松有直接逻辑关系。
炁，是炙热源，不知道出自哪里，似乎与脊柱相关，或者与脊髓有关系，温暖五脏，加速血液流动，加速经络中的经水流动，与内气不同有二，第一，当炁出现时，口水眼泪就没了，第二不受动作控制，跟内劲没有任何关系，似乎跟弹性有关，只不过弹性是其结果。来无影去无踪，说来就来说走就走，莫名其妙，不知所以
