求助关于r9000p2021的疑问

很久之前我的r7 5800h锁了3.8ghz，然后最近因为打战地6的时候温度总上100度回，打游戏很卡，还有慢动作，后面我自己换了一个新的散热模组和硅脂，后面我烤鸡的时候占用率来到了100%，但是测试的时候cpu还是锁3.8ghz,温度就80-70这样，这就把我整懵了，风扇也就3000rpm左右转速，有时候更低而且吹的是温风，但是我换之前随便有100度，吹的都是热风，这有点反我直觉，打战地6情况和之前还是一模一样，这到底是出了什么问题啊