修心，行善，学习戒为良药，万恶淫为首，百善孝为先

肯定要找对象的，先恢复一段时间

是这样的。我们说一段好的恋爱有一个前提就是双方都很爱自己，然后把自己溢出的爱给予对方。不要觉得会很少。在双方都这样的情况下，你们都可以不在对方上面奢求什么，反而会无比的开心。你们会相互尊重。并且知道哪些事情越界了哪些不应该。但是手***确实不知道我上述描述的这些东西。手淫伤自己的身体很重，你连自己身体都不爱，那找对象是为什么，是不是美色当前被迷住了呢？会不会出现一些越界从而对自己和他人都造成伤害呢？通过戒色的途中你会明白一些东西，比如说因果，胸中有因果，你就会知道哪些事情是必须要克制的东西。心中有底气有力量，就不会奢求对方给你什么，而是想法设法给对方，要对方感受到你的爱意。从而更好的建立起彼此信任尊敬的一种情况。所以手***还是先戒吧，戒了一段时间好运来的时候接住就行了

控念

写一张戒色符

戒色不建议找对象 我们戒的是邪淫婚前禁欲 婚后节制

可以找对象结婚，戒的是邪淫

早戒早好早恢复 加油 要科学戒色 多向成功案例学习 多行孝道 做正事 在多吃点素和放生就更好了