还是心魔在作祟！你自己要吸取教训，起码一次要比一次戒的时间长啊！不能放纵！
戒不掉，是内心正气不足！最简单的方法就是每天至少念一千遍南无观世音菩萨，念得越多，效果越好，一有邪念，立刻就念！长期坚持，就能戒掉！坚持每天锻炼身体，坚持行善积德，孝敬父母！远离一切黄源，不看擦边！

要保持每天学习戒色知识，再忙也要抽时间，时刻保持警惕，这样才有可能戒掉邪淫啊，加油

加油

戒为良药

加强学习加油戒掉。多学习戒炉知识，看看了凡四训，寿康宝鉴，多学习传统文化积累福德智慧获得正能量更容易成功，推荐几个微信公众号关注学习，湖心亭看雪客，天悦名坊，大愿小跟班，

我现在也有这种情况，你可以去问问deepseek，把你的问题和你想要解决的想法告诉他，他会作为辅助性的作用帮助你

我今天第五天！

弃绝淫乱信息品。早睡早起，多读好书多锻炼，孝顺父母多行善品。别熬夜别烟酒垃圾食品。
每天早晚读遍主祷文和使徒信经，每天坚持听新约mp3

认识到这些后，不断学**结无数的戒色成功者经验后才深刻明白，戒色不是简单的不sy，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，活出全新的生命才行。这样才能彻底的告别sy，而要活出全新的生命就得抓住两个核心：一个是不断的自我成长，不断的学习落实这些成功者总结的方法，不断反省自身不足狠抓落实；二是要去懂得知恩感恩，孝顺父母，奉献自己服务他人，这样才能彻底告别过去。
过去不等于未来，你从哪里来不重要，重要是你要去向哪里?，过去你过得怎样不重要，最重要的是你未来所要发展的方向和发展的趋势，明白吗？sy史再长，戒色失败次数再多，只代表过去并不代表未来，只要你下定决心改变你自己的命运不放弃，在这个世界上你就完全可以改变你的处境和外在世界。因为你外在的世界是来自于你内在的世界所导致的结果，只有自我反省改变内在世界才能改变自己的一生。

这就是戒色成功的秘诀，这就是我总结上百位戒色成功者（过来人）用的方法，就是成功者的宝典，记住：仅仅知道成功者方法不去做也一样走不出迷宫的。但现今你们既从罪里得了释放，作了　神的奴仆，就有成圣的果子，那结局就是永生！