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关于校园跑的问题

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首先开头要说明一个事实，大一鼠鼠我是个纯粹的fw，从初中到现在一千米从来没有拿过一分，现在体育那边马上就要体测了，鼠鼠我还想保研怎么办，短短十几天也锻炼不起来啊，还有什么校园跑，鼠鼠我这种fw连九分配都跑不到怎么办，能不能通过一些手段身上找一些小病搞一个免考免校园跑的资格或者让我直接去保健科
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-11-10 17:47回复
    慢慢练，而且你跑步都不行引体能拉？这两个无了少一半分
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-11-10 18:11
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      2025-12-08 14:56:13
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      +1，同新生，情况比你稍微好一点，但是也只能拿个4，50分，求解决办法
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-11-10 19:07
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        体测50是保研要求，也是毕业的基本要求，如果50都达不到就先别考虑保研了，先考虑毕业吧
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-11-10 20:22
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          保健科你得开学就去啊，现在很明显晚了，建议办缓测然后用课余时间练练，我自己零基础到合格配速练了得有一个月左右，你坚持住肯定能行的
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2025-11-10 20:59
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            我的评价是急训引体还有用，我体测一千没拿过一分，但引体认真练两周做半程还能混上分，大概十个左右吧，之后保持住能吃满引体的分
            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2025-11-11 00:31
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              我当时长跑引体都0分也能够60
              IP属地:山西来自iPhone客户端8楼2025-11-11 00:36
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                很多回帖的善良学长学姐都难以想象鼠鼠的体育方面的实力啊，鼠鼠我高中三年体测基本上只有肺活量和坐位体前屈有分，其他的全部挂0，三年加起来没有60分的纯残废，现在走个路一两公里都尽力了走不动大喘气的fw，不够九分配不是十分配，是15分配，因为200耗尽体力开始走路了，纯走路18分配。
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-11-11 00:44
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                  2025-12-08 14:50:13
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                  方法你不是已经说出来了吗
                  体测提交一些病历之类的可以申请免测，看你本事了
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-11-11 01:40
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                    找代测
                    IP属地:天津来自Android客户端11楼2025-11-11 05:18
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                      早知道早锻炼啊，只要你提前准备坚持锻炼绝对会有效果的，锻炼对自己又无害，你不努力又怪谁，我身边好几个这样的例子
                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2025-11-11 08:27
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                        废了
                        IP属地:江苏来自Android客户端14楼2025-11-11 09:13
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                          3
                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2025-11-11 09:46
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                            你跑个400米然后走2100米我觉得都不至于15分配
                            IP属地:江苏来自Android客户端16楼2025-11-12 09:46
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                              2025-12-08 14:44:13
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                              弄医院证明申请免测呗，我就只知道这个办法可以，因为我以前就这么干的。。。买证明去申请
                              IP属地:江西18楼2025-11-16 18:22
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