上周末第一次参加本地2.5评级赛，之前也只是和朋友约打养生球但最近心血来潮想走出舒适圈看看自己不足在哪，也锻炼比赛心态。
小组赛3个0-4做了送分童子，有球友评价“正手攻不出，反手防不住”，深以为然。特别反手好些半高球都只能切削回去，没有半点威胁性，但又实在没想改双反，特此求教大家，感谢！

单反本来就不适合打高球吧，还是削回去吧

就这个球来说，右脚踩在底线处切弹到肩部左右高度的上升点是比较好的处理方法，容易切出低平的球。要抽的话2.5水平难度太高了。

除了上升期、切削这些，想要硬打高球就是高架拍，然后挥拍轨迹也要往上多刷一点

如果场地还能退的话可以再退两步然后拉一个更高的上旋进场抢点

从视频上看你大部分正反手的球都没有站稳打，力量来自于地面，不要轻易跳着打。反手高球的处理是永恒的难题，要么抢点要么快退，没什么其他解。

往前顶，踩进场内，平推拉拍不用很充分，单脚起跳挥拍往前顶一下就是这么简单

很简单，最优的两种方法，一个是打起点，一个是打落点，最不舒服的方法就是调整角度借力反抽回去

迎上去就是爆抽

这种不是很快的高球用侧身正手比较好打，没体力就切

反手就是框框一顿切啊，职业球员都是如此

这个球速的话，应该有时间侧正手，或者反手捞月亮
高位切球，凌空抽球，反手上升期其实都有一定难度

你双反也打不了肩部以上的球，对面这球速又不爆，直接迎上去弹拨回去

针对性苦练下击球时拍头高于拍柄的击球情况，身体要前压