默认设置烤机电压到了1.38v，当时很慌，以为是大雷。然后按照之前b站收藏的攻略，电压曲线设置为9，offset0.1，打开no uvp，确实可以稳定睿频5.3，但是功耗只有90瓦。 Bios上面明明功耗墙是放开了， Cpuz跑分单核300，多核4000，我还以为是软件的问题，下了个鲁大师还是不对。

然后开始翻各种帖子和b站下面的评论，把电压曲线设置到了15， Offset 0.05。多核到了9000多分，单核还是只有三四百，电压满载1.28伏，单核1.3伏。我这个时候都有点绝望了，以为我这个cpu的体质特别差，想着直接放开了跑等质保去换。

但是我后面看到一个评论说打开no uvp，微码会变成104。但是我下的是8月份最新的bios，微码是12f。然后我就把no nvp关了重启，果然，设置里出现了cep的选项。事实证明，只要把cep关闭就可以了。offset也不用调。按照另一个视频把降压曲线改成了高级设置，调了ac和dc，然后奇迹就发生了。本来1.38伏会降频的cpu在1.14伏可以跑满睿频稳定运行。

网上找的教程基本都是z主板或者对带k处理器进行降压， B主板不带k处理器的，没啥人探索。这也算一个纪录贴吧，欢迎大家一起来交流经验

现在满载是1.14v，单核最高1.25v。战地6之前用12700只有140帧左右，但是显示cpu占用只有50。换了14790f，可以到190多帧了。显卡9070xt，4k画质

14790f可以拉外频吗

我的某杂牌z690 ddr5 cep关不掉，手动电压设置也无效只能调ac且不能无脑调低，sa电压调不了，只能默认0.8，其他z板能拉外102.5外频我这个毫无疑问也无效
我给尔英半年时间写bios，半年后bios要是连这些嘴基本都的功能都没有我一定发帖开喷

核显保值啊，。。。

咋买了这个啊 这个功耗也不低

还有微星板子功能多，我技嘉 b660m 小雕，啥功能没有，什么 cep，什么 ac 啥权选项都没有，只有 104 微码，带 k 的用 104 能降压，我用 14790f 只要不带 k 的通通用 104 也降不了，太费了

B板能调电压？

华硕主板不要开启多核增强，不然影响单核性能。

sa电压你的可以调整吗？

降压曲线oc和dc的项目可以具体说一下嘛，没找到对应的主板选项