你说一下你是具体什么原因遗精。你一直抱怨痛苦也没用啊。是因为黄梦，还是滑精。还是鸡鸡敏感。还是中欧神经敏感。或者前列腺炎。或许我能帮你。

一个月遗精几次？你倒是说一下情况原因啊。别人才能给你相对方法啊。

我也是频繁遗精，之前一个月遗精7 8次，但是吃西药就控制了，从4月初到现在遗精4次，现在也能正常生活了，目前还在减药阶段，没什么大问题，然后查了一下有前列腺炎，现在前列腺炎和神经敏感一起治疗了，别放弃吧

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戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法练精化气，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

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站起来啊！不能被打倒！只要遗精不在乎，生理病和神经的问题，努力找到适合自己的办法，一定能好！

加油吧，我也正在寻找出路