一段婚姻咨询的对话:从“无话可说”到“重新看见”
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她:
“老师,我也不知道从何说起…就是觉得,没意思了。我和我先生,现在就像合租的室友。每天说的话不超过十句,都是‘嗯’、‘好’、‘知道了’。我有时候很想跟他吵一架,都比现在这样强。”
我:
“比直接的冲突更耗人,是吧?你很努力地想抓住一点反应,哪怕是争吵也好,但对方好像完全缩进了自己的壳里。”
她:
“对!就是这种感觉。我试过好好说,也试过发脾气,都没用。我甚至怀疑…他是不是外面有人了?”
我:
“我明白这种猜测会让人很焦虑。我们不一定马上要答案。也许我们可以换个方式,看看你们之间流动的能量卡在了哪里。如果你脑海中能浮现出最近一件让你特别无力的小事,同时给我2个随机的数字?”
(她沉默了一会儿,说出了数字 3、7、2)
我看着根据数字起的象,轻轻地说:
“象显示,现在的局面很像‘泽水困’卦,就像一潭活水被淤泥堵住了出口。关键点不在于有外人,而在于‘金寒水冷’,双方都感觉不到温暖,都认为自己是付出更多、更委屈的那一方。尤其是男方,象提示他的压力非常大,把自己关了起来,他的冷漠可能是一种不知所措的防御。”
她:
“他最近工作是不太顺…但我每次问,他都说没事。所以我就更火大,觉得他不把我当自己人。”
我:
“是的,突破口在于一点点地疏通,而不是强行挖开。也许我们可以做一个很小但很关键的调整:接下来几天天,你试着完全不去追问他的工作或情绪,。每天只做一件非常小但带着善意的事,比如给他倒杯温水,或者把他乱放的拖鞋摆正,但不说教、不期待回应。我们先让‘水’流动起来?”
她:
“就这样吗…好吧,我试试。不追问,只做小事。”
两周后,她发来一段语音,声音轻快了许多:
“老师,我来跟你聊聊。真的太感谢你了!我按你说的,头两天简直憋死了,但他没什么反应。到了第三天,他居然主动问我‘是不是身体不舒服’,说我最近太安静了(笑)。我就顺着话说‘没有,就是觉得你最近累,想让你清静下’。结果那天晚上,他居然坐在沙发上没马上回书房!我们就聊了聊孩子的事…虽然还没恢复到从前,但那种冰封的感觉,真的开始化了。”
“我现在明白了,你之前说的‘金寒水冷’是什么意思。就是我们俩都冻僵了,都等着对方先给温暖。谢谢你点醒我,让我先轻轻推了那么一下。真的,谢谢你听我说这些,也谢谢你的点拨。”
感悟:
很多时候,婚姻的困境不是不爱,而是相爱的两个人,暂时找不到通向彼此的路。我的工作,就是帮你看到那些被忽略的路标,以及你内心本就拥有的、破冰的勇气。

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她:
“老师,我也不知道从何说起…就是觉得,没意思了。我和我先生,现在就像合租的室友。每天说的话不超过十句,都是‘嗯’、‘好’、‘知道了’。我有时候很想跟他吵一架,都比现在这样强。”
我:
“比直接的冲突更耗人,是吧?你很努力地想抓住一点反应,哪怕是争吵也好,但对方好像完全缩进了自己的壳里。”
她:
“对!就是这种感觉。我试过好好说,也试过发脾气,都没用。我甚至怀疑…他是不是外面有人了?”
我:
“我明白这种猜测会让人很焦虑。我们不一定马上要答案。也许我们可以换个方式,看看你们之间流动的能量卡在了哪里。如果你脑海中能浮现出最近一件让你特别无力的小事,同时给我2个随机的数字?”
(她沉默了一会儿,说出了数字 3、7、2)
我看着根据数字起的象,轻轻地说:
“象显示,现在的局面很像‘泽水困’卦,就像一潭活水被淤泥堵住了出口。关键点不在于有外人,而在于‘金寒水冷’,双方都感觉不到温暖,都认为自己是付出更多、更委屈的那一方。尤其是男方,象提示他的压力非常大,把自己关了起来,他的冷漠可能是一种不知所措的防御。”
她:
“他最近工作是不太顺…但我每次问,他都说没事。所以我就更火大,觉得他不把我当自己人。”
我:
“是的,突破口在于一点点地疏通,而不是强行挖开。也许我们可以做一个很小但很关键的调整:接下来几天天,你试着完全不去追问他的工作或情绪,。每天只做一件非常小但带着善意的事,比如给他倒杯温水,或者把他乱放的拖鞋摆正,但不说教、不期待回应。我们先让‘水’流动起来?”
她:
“就这样吗…好吧,我试试。不追问,只做小事。”
两周后,她发来一段语音,声音轻快了许多:
“老师,我来跟你聊聊。真的太感谢你了!我按你说的,头两天简直憋死了,但他没什么反应。到了第三天,他居然主动问我‘是不是身体不舒服’,说我最近太安静了(笑)。我就顺着话说‘没有,就是觉得你最近累,想让你清静下’。结果那天晚上,他居然坐在沙发上没马上回书房!我们就聊了聊孩子的事…虽然还没恢复到从前,但那种冰封的感觉,真的开始化了。”
“我现在明白了,你之前说的‘金寒水冷’是什么意思。就是我们俩都冻僵了,都等着对方先给温暖。谢谢你点醒我,让我先轻轻推了那么一下。真的,谢谢你听我说这些,也谢谢你的点拨。”
感悟:
很多时候,婚姻的困境不是不爱,而是相爱的两个人,暂时找不到通向彼此的路。我的工作,就是帮你看到那些被忽略的路标,以及你内心本就拥有的、破冰的勇气。










