就是会胡思乱想，什么事情都往最坏的来想需要录音来解决问题，我想学习技能，都很难专注一件事情，有人说我是高敏感体质，对这个影响很大吗？就比如说，有个送外卖的人，我就好像控制不了的，会说，臭送外卖的，反正想的都不好的一件事情，控制不了的，有时候，打电话的时候要录音，然后要拍手这样，刚好知道你双手都在用，不会碰到屏幕的感觉，有人过来的时候我都要反复的去想我说的话，就会向那些感觉到的物体去想，就比如说我专注一件事情，可能太专注了，刚好我潜意识有有脚，往这个地方想会好一点
谢谢啦😊😊😊