之前的诊断是重抑中焦，去年住了几个星期的院自己和主治觉得好的差不多了就出院了，吃的也就劳拉西泮和另外一种我不知道名字的药（我还有甲亢，早上吃的是一个蓝白色的胶囊，还有半片黄色的药片分不清哪个是治疗心理的）
抑郁也确实差不多好了，交流也正常了也不会经常哭遇到点什么事情就自残了没想到现在焦虑好像占了上风。我的脑子里开始经常闪回最近发生的不好的事情，明明已经用调侃的方式跟朋友解构了无数次别人对我的恶意，到了晚上却开始不由自主的感觉心里发闷胸口发堵，就好像被老师叫到办公室去一样紧张不安还从内而外发冷的感觉，以及双手的麻木发抖，就好像被压了很久一样，但是我明明就是正常的坐着写东西。
大概理解了之前看到的游戏里的那句往日的阴云笼罩着你，具体是怎么个笼罩了，我根本控制不住我自己的想法，我同时在跟朋友聊天，然后又刷帖子看视频就是希望反复横跳能让我的思绪冷静下来，但是我就是忘不掉，可能是因为现在也差不多是昨天晚上出事的时间点