好好戒色一切都会好起来的，精少则病 精尽人亡不是一句空话，戒色先戒看h，心魔会用各种招数怂恿你破戒，看住念头，不跟随邪念至关重要，时刻保持头脑清醒才能做出正确的决策，你没有sy之前身体健康，sy之后身体都是小毛病，戒色执行力必须强才行，为了报答父母的恩情也要下狠心戒除恶习，身体虚了怎么报答父母的恩情，身体虚了怎么娶妻生子，对不起自己，更对不起父母，不能被心魔抓住可乘之机，不能被心魔控制思想 行为 理智，一旦被心魔控制思想 行为 理智很大概率会导致破戒，要克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身心健康，影响心理健康，频繁破戒会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症。神经症，神经衰弱，脑力下降。理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会变得胆小怕事，自卑 自闭，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神。做什么事都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会被人轻视 欺负，嫌弃，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，骨质疏松，频繁破戒会得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽 ，唇炎，炎症，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题。还有90种症状我没说完呢，sy是有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀。严格落实戒色十规。认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要。总结上次破戒原因，加以改正。及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去慢跑都可以，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍

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按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的

加油！提高警惕

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加油不要松懈学习，每天坚持学习戒色知识，练习断念口诀

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一起加油！

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戒念头

楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

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