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醋豆

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醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,无需放油,用中火炒5分钟,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时,就可以食用了。每天5—7点,吃20粒左右。。。。
方法如下:
1、一种做法是把生黑豆洗净晾乾(不要在日光下晒)一并炒熟。把炒熟的黑豆倒进清洁乾燥的空瓶里,然后加入优质9度米醋或陈醋。醋与豆之比例为2比1,就是用2斤醋浸泡1斤黑豆。盖上瓶盖后,瓶子应放在阴凉处,七天以后即可食用。一般每天吃15~20粒。要是你怕酸,可以适量加点糖。
2、另一种做法是把黑豆洗净沥乾,放入洗烫消毒过的玻璃瓶或者搪瓷罐内,然后倒入优质米醋或陈醋。醋与黑豆的比例也是2比1。浸泡半年到1年后可食用,生吃即可,无豆腥气,好吃且易嚼。一般每天吃15粒左右。



1楼2011-03-07 16:12回复
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    2楼2011-03-08 12:55
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      3楼2011-03-23 11:16
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