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健身喝脱脂牛奶还是全脂牛奶效果好？

只看楼主收藏回复

打算订牛奶了。就是不知要脱脂还是全脂
1楼2011-03-07 14:40回复
    脱脂肪好难喝
    IP属地:上海2楼2011-03-07 14:46
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      2026-02-01 22:40:40
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      不感兴趣
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      全脂
      3楼2011-03-07 16:39
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        瘦身的话喝脱脂的，健身的话喝全脂的，营养好。
        4楼2011-03-07 19:34
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          喝高钙的
          5楼2011-03-07 20:10
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            全脂牛奶
            它不会让你发胖，阿诺德以前习惯每次训练完后喝250ML全脂牛奶
            IP属地:广东6楼2011-03-07 22:19
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