周末好！ 坚持打卡，不断强化戒烟认识，有效防止因麻痹大意而复吸 。

睡前看望，做无烟美梦I

看望朋友：
周末又来了，自戒严以来的每个周末都是我感到自豪和幸福的日子。周末意味着我在戒烟的道路上向前迈进了一周，也意味着我将迎来崭新的一周！
祝朋友周末快乐，无烟幸福！

桔子中秋节快乐~

无烟的中秋节见证了我们的奇迹， 虽然千山将我们阻隔，万水让我们难聚，但戒烟让我们相聚在这儿，让我们成了风雨同舟的好兄弟，好姐妹。今夜让月亮代我为你送上浓浓的祝福:中秋快乐，无烟的中秋更快乐！

节前来看望。

苏轼《江城子•密州出猎》：
吞云吐雾少年狂，左玉溪，右云烟，锦帽貂裘，宝石翡翠，叼着芙蓉王。为报倾城随将军，骑神驹，守石林。 酒酣胸胆尚开张，阿诗玛，羞窥看。持节红河，何日遣南京？会挽雕弓如满月，天台山，射七匹狼。

看望桔子妹妹。

将戒烟进行到底

看桔子~问好~

令人向往的十一小长假开始了，但更令我骄傲的是今年的我告别了尼古丁的毒害，无烟的世界里一切都是美好的，4个半月不吸烟的我似乎得到了一次重生！我一定珍惜这次重生的机会，坚决不走回头路！祝大家国庆长假快乐，全家幸福！

桔子上次出现是18天前太懒了不好啊

在无烟的世界里享受了136天
签到打卡，摄心持戒！
每当我每天早早签到的时候，心中就充满了无限的喜悦和骄傲。细细想来，真的不容易啊。我想主要是这几点让我戒到现在的：
一是尽量放大戒烟带给我的好处，弱化不适。虽经历种种戒断反应的折磨，但我始终认为我的付出是值得的。
二是巧遇戒烟吧，找到一大批志同道合、热心助人的好朋友，得到了以前戒烟从未有过的热情的支持、鼓励、关心和帮助，让一颗孤独的戒烟之心从此强大起来，前有旗手，旁有同戒，后有来者，势不可挡，不成功都成为不可能了；
三是从戒烟吧里学习了一句最重要的话就是吧训：决不吸第一口烟！让自己在生活、工作、闲散时都能保持十分的警惕，远离香烟，拒绝香烟。