念楞严咒

多看戒色文章吧，接触善知识。

修心，行善，学习戒为良药

不用太在意，自己该干嘛干嘛，不要总是纠结自己看黄的事情了，再纠结没有意义，这几天最好不要闲着，多锻炼锻炼，黄色视频都是很恶心的，没有人伦道德可讲的，一定不能再看的

疯狂学习戒色文章，疯狂练习断念，别无他法。

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

坚持学习戒色文章， 每天都要保持警惕 牢牢看住自己的念头， 作息规律 不赖床 不熬夜 别躺床上玩手机， 你看了不良视频， 虽然不撸 但画面会在脑海里久久不能平静， 吸取教训 思维不净观和邪淫危害对治 下次想看念头出现 要立马断掉 不能跟随这个念头 念头导致行为 只有学会控制念头了， 才能控制身体行为 戒为良药 寿康宝鉴 认真学习 多做笔记 未来几天要保持警惕 做好断念思想工作 哪些画面过两天就会减弱消失 一定要坚持断念 加油。

去看白骨观不净观，看清色欲本质，想彻底戒除邪淫，最重要还是要修心，每天坚持到贴吧学习戒色知识 ，一定可以戒除邪淫 加油

「戒为良药」就是教你如何控制yy化解yy，可以学学的，熟练了就不怕了。
加油

去视频软件，给残疾人视频点赞评论，一个一个来，既有事做，还能积累福报，化解欲望，找回良心。

倒立，让脑袋刺激一下，或许会好点

加油，思维对治，做亲想，不净观，关心断念，通通上

还是欲望重。多念楞严咒。