加油

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加油 保持每天学习戒色文章

多看戒色文章，修善改过，彻底戒色，不看不撸不臆想，纵欲带给我们的只有痛苦与症状，一定要戒掉恶习，戒为良药，不要盲戒强戒，学习戒色知识和圣贤教育

师兄加油，建议多学习戒为良药这本书

加油，一定要好好戒色。

加油，愿你越来越好

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加油。坚持学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

多学习戒为良药和戒色十规方法，你会成功，多看善书 太上感应篇 阴律无情

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正气存内，邪不可干，肾气足，万邪熄.体弱则多情，你天天想这些，说明身体已经出问题，多培养正气，少熬夜，少玩手机，少饮酒，多孝顺父母，多诵地藏经或者楞严咒，不要小看这些经书和咒语，都是大德圣贤多年的心血浓缩，很有能量的，可以提升阳气，祛除淫邪之气，补人体正气。如能真诚坚持，效果肯定不错，此外多看望孤寡老人和留守儿童，多运动，如果愿意可以做义工捡垃圾，做环境的清道夫，让自己的内心思想变得干净，还有最重要的一点就是多宣传戒色文章或者视频劝别人戒色，这个很神奇，你越帮助别人戒色，你自己就越容易戒除，坚持一年你一定会脱胎换骨的，平时利用空闲时间，读读彭鑫博士《伤精与养精康复之道》和秦东魁老师《你是自己命运的设计师》这两本书，还有其他的比如《寿康宝鉴，戒为良药，了凡四训，阴律无情，你是自己命运的设计师，安士全书》等，提高自己戒色觉悟和境界，这样才不容易反复破戒，人之所以屡戒屡犯，有恃无恐都是因为自己愚昧和无知导致的。——————建议发大愿，下大决心，发布各种戒色文章，戒色视频，举报各种色情网站，软件。销毁各种色情书籍，卡片，光盘。有条件的可以免费赠送给别人（了凡四训，寿康宝鉴，秦东魁老师的（你是自己命运的设计师，彭鑫老师的（伤精与养精康复之道）（戒为良药）等各类戒色书籍，帮助更多人脱离色情苦海，这样你自己命运会转变很快的，戒色也会越来越容易.

2025年11🈷️6日 我主动把之前185天的戒色成果归零，从今天从零开始戒色。戒色一定要及时清空，重新归零，每一天都感觉是戒色的第一天，这样才能不骄不躁，让戒色之路走的更稳一点

sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
推荐学习「戒为良药」「戒色文集」
加油！