不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油

戒友不要强戒盲戒，一定要每天学习，如果觉得看不下去书籍，就听语音版的戒为良药！网yi音乐有语音版戒为良药！反复听。学习断念口诀，“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”每天心里默念500以上。没时间念就听语音。下载一个文字转语音。不断重复的听！刚开始戒色可以素食减轻欲望。戒友我syyy15年，过来告诫你！人生必须戒掉syyy这个恶习！这东西跟吸du没什么区别！真的！我syyy15年，搞的人不人鬼不鬼！脸色跟以前吸鸦pian的人差不多！戒色乃人生大事！

作亲想：亲想者，将所见一切女人，作母女姊妹想，生孝顺心、恭敬心，宜常儆惕。见老者作母想，长者作姊想，少者作妹想，幼者作女想。视一切女人，总是吾之母姊妹女。

加油！邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

加油

加油

戒色，加油

加油 保持每天学习戒色文章

兄弟们，刚放学第二天

第三天

第四天

第五天