大佬，求助，求助

我这个 Windows 更新一直卡在 0%，有的时候等了好久，它才会动一点，好不容易等它动到 %50 或者 60 左右的时候，又会突然提醒我下载或者安装出错。然后我就得重新下，然后又是卡在 0%，这种情况已经好久了，已经快一个多月了，好像就是之前有一次让我下载一个新版本，我下了以后，它让我安装，我当时没有安装，从那之后，就一直是这样了，我前两天试着清理更新缓存，也没有用