我这个好像是5.3，我个人绕起来感觉还行

发不了视频，我简单拍几个分解动作图片，看起来稍微没有那么直观，还请海涵。
我是用大拇指、中指、无名指来玩绕指柔的。
葫芦始终是在围绕着中指转圈，并且三根手指基本全程都是卡住葫芦腰部，一般左手玩绕指葫芦围着中指作顺时针运动，右手则反之。
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1.图一，起手是大拇指和中指捏住，此时葫芦嘴朝下；
2.图二，然后大拇指把葫芦沿着中指左侧往外推（以左手为例，右手反之从中指右侧往外推）；
3.图三，此时大拇指已经不太好和中指配合捏稳葫芦，无名指顺势把葫芦往里拨，并辅助大拇指和中指固定住葫芦（图四），无名指主要就是在葫芦处于中指背面时辅助大拇指与中指配合固定住葫芦；
4.图五，回到图一的起手式开始新一轮的绕指。
图六是对图一、图五的补充，我是为了方便拍摄出清晰的手指运动关系才把手张得比较开，实际绕指过程中手不会打这么开。
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另外，图六也说明在起手过程中，食指也可以参与。食指虽不参与绕指发力，并且食指只会接触葫芦底部，但食指可以作为一个限位的作用，一方面避免大拇指往外推得太过，另一方面可以盘玩到葫芦底部。
图四中也可以看到，中指也会稍稍发力上挑让葫芦绕起来，但主要还是大拇指和无名指发力更多。
希望能给到楼主一点点帮助，祝好！

你这个是3根手指头的，玩熟了可以进阶到不用无名指，只用拇指和中指，手法稍微有不同，拇指也要跟着旋转；3根指头的拇指基本起到固定作用，不跟着旋转，这样的比较好掌握。