把精力用在正事上，认真工作，多运动打篮球跑步

加油！
希望越戒越好，越戒越稳定
警惕常在河边走逐渐湿鞋懈怠的情况，欲望亡我等之心，一日未死
小心驶得万年船哦

加油，坚持就是胜利

早睡早起 多做善事 孝顺父母

戒者必看书籍《戒为良药》，祝您早日开悟，走上正道！

加油！坚持戒，不能破戒！！！
这是忏悔回向文，每天坚持念，会有非常大好处！！！

加油，一定能戒除邪淫！让更多邪淫者知道邪淫的危害，你也要好好戒色，行善积德，培养正能量，落实戒色十规。戒色，养生。戒色的核心就是断念，不怕念起，就怕觉迟

多看戒色文章提高觉悟，保持警惕，戒色一定要保持警惕，手淫，邪淫，意淫，危害很大，为了自己的未来，为了自己的父母，必须彻底戒除手淫，邪淫，意淫，一次都不可以有！

行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口

加油

戒色先戒看h，看住念头至关重要，不能被心魔抓住可乘之机，一旦被心魔控制思想 行为 理智很大概率会导致破戒，心魔会用各种招数怂恿你破戒，必须保持头脑清醒，看住念头不跟随邪念，至关重要，不能被心魔控制思想 理智 行为，不给心魔可乘之机，时刻保持头脑清醒。戒色先戒看h，不戒看h，几乎不可能把色戒除，为了报答父母的恩情也要好好戒下去。身体虚了怎么娶妻生子，怎么报答父母的恩情，一旦被心魔控制思想 行为 理智很大概率会导致破戒，不要看h 看h就破，没有例外，即使现在没破，过几天也会破，要克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边的贪恋，不要看h sy yy 看h sy yy必破没有例外，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病。抑郁症，焦虑症。神经症。神经衰弱。脑力下降，理解能力下降。表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，戒除脑子里的戒色误区，影响身心健康，影响身体健康，频繁破戒会变得胆小怕事，自闭 自卑，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神，做什么事都没有耐心，做工作力不从心，缺乏自信心，频繁破戒会被人轻视 嫌弃，欺负，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退。耳鸣，脱发，失眠，对视障碍。运气变差，情商变低。频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降。逻辑思维能力下降，思维混乱 频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，骨质疏松，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀。还有90种症状我没说完呢，sy害人不浅。sy是有百害而无一利的事情，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀。严格落实戒色十规。认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，正气足，百邪不侵，看住念头，不跟随邪念，远离负能量的人，远离邪友，每次的挫折 破戒只是你成功路上的垫脚石，戒色要迎难而上，越挫越勇，永不言败，每天做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子。多出去跑步或者慢跑，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。欲望强烈的时候，想想父母，想想自己的身体虚了怎么办，怎么和父母交待，怎么娶妻生子

戒色方法分享：
一、可以读读地藏经
地藏经电子版：
链接: https://pan.baidu.com/s/1W54DC3FLscrptrmo975ZdA?pwd=22v2 提取码: 22v2
二、可以看看善书
阴律无情（上下两册完整版） .pdf
链接: https://pan.baidu.com/s/1GTSF1IcwljU8VLflcJoMzw?pwd=673g 提取码: 673g
三、 念 南无观世音菩萨 圣号

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，多看戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

加油兄弟