大护法模式可以是五层试炼可以是心流模式，街溜子模式是度计划集合。
其中大护法模式：
1️⃣五层试炼：有准计划，配计划，量计划的翩翩起舞阵法，自由配合多种学科。
2️⃣心流模式：有逐日加量的自然有机丰满条件。
其中街溜子模式：
度计划的超级减肥方案，解压方案。