修心，行善，学习戒为良药

肾精不足型

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

戒色初期才会出现的，坚持戒色，半个月内会逐渐恢复，不必担心，多练习断念口诀，加强修心，多多行善积德增加自己的正能量，减少独处，多去大自然走走，适当有氧运动放松下，每天坚持看戒为良药给自己洗脑，多看症状案例文章警示自己，加油

正常的 我就经历了严重戒断反应 浑身难受 背痛 头晕 一动就晕 头痛 乏力 呼吸都累 犯困嗜睡 晚上睡好了 白天还是困

你这两天有意淫吗？

加油加油

是戒断反应，因为纵欲本来就会导致这些症状，戒了没几天会反复的，你要坚持戒下去，这些症状就会消失。
我以前也是脊椎，腰椎，胸椎酸痛，整个后背哪叫个疼啊，后来也是靠着戒色恢复的

加油

我以自己经历来讲，我已经23岁了，没有女朋友，以前有都谈不久，因为自己染上这个，觉得没有勇气去面对人家，自卑怕失去，我撸龄将近十五年，现在杨萎枣蟹了，现在喝中药调理，想到自己还没有结婚就把自己搞废了，对不起父母，对不起自己，想到自己杨萎枣蟹，甚至自己都有想不开的时候，但我还年轻，还能改变，父母已经老了，不能对不起他老人家，兄弟，听兄弟一句话，真的要好好戒了，会毁了自己一辈子，不戒的后果会杨萎枣蟹，得性病不好治，上对不起父母，下对不起自己，毁坏自己名声，唯一能做的好好孝顺父母，不要相信微信上的中医给你看病，多找打听一下乡村老中医，以后好好做人，不看擦边，有颜色视频，不要独处，多了解撸的害处 ，身体是自己的，好好照顾自己兄弟，没事多跟父母打电话，希望多年以后，你我都有个健康身体

加油一定要坚持戒色 过了这段时间你的身体会恢复一些

加油，坚持住

应该是，过个一两星期看吧

戒断反应，不用担心，好好戒色会好的！关键是彻底戒色，所有泄露肾气的途径都要堵上！

戒色最关键之处就在于坚持日课，这是很多戒色前辈每天必须做的事情。靠躺着，忍着，等着，是等不来戒色成果的，我也是一名戒色老油条也尝试了很多戒色方法，都不成功。现在每天坚持日课，持楞严咒心加上地藏经现在已经戒色80多天了，上一次戒色289天破戒了。在以前是不敢想象的，以前最高天数是40天，只有一次。其余时间都是几天左右破戒。我接触戒色吧差不多十年了。现在才有一点小成绩，刚开始戒色很难的可以试试金刚持心中之法持楞严咒心，化解淫欲习气。老油条很难的原因靠戒为良药很难就是因为自身习气太重，欲望太强。靠断念也化解不了身体欲望。因为缠绕太深了。虽然我通过学习佛教的方法有点进步，但是断念口诀现在重新捡起来，不止对戒色有帮助，对人生也有帮助。也希望大家能学习一些传统文化，这对戒色都是有帮助的。
戒色吧有句话很有道理，小戒靠忍，大戒靠方法，至戒靠德。