40显卡以上推荐开启AI插帧，高刷用了就回不去了。
AI插120帧感觉能有原生120帧85%的水平，且功耗相比60帧不会增加太多。
我这笔记本开办公模式，2k画质全拉满，核心功耗17+40瓦，能跑90~100帧，风扇也很安静。
开均衡模式可跑满120帧，但显卡功耗会猛增加到80瓦。


前半段是办公模式，帧率在90~100帧之间，显卡功耗40瓦；
后半段是均衡模式，帧率稳120帧，显卡功耗增至80瓦。

笔记本开启AI插帧+办公模式，能兼顾高刷、画质、功耗。