让自己越来越强大，让生活越来越好

加油！

我现在白天天天躺着床上。坐着太累了。然后失眠作息不规律，走路都会犯困

戒色先戒看h 看h的恶习不戒除很难戒色，不要做让自己后悔终生的事情，心魔会用各种招数怂恿你破戒，时刻保持头脑清醒才行，看住念头，不跟随邪念至关重要，不能被心魔控制思想 行为 理智，一旦被心魔控制思想 行为 理智，很大概率会导致破戒，不给心魔可乘之机，戒色执行力必须强必须去执行戒色文章里面的一些东西，为了报答父母的恩情也要好好重视戒色问题，身体虚了怎么报答父母的恩情，对不起自己，更对不起父母，以后怎么娶妻生子，要克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身体健康，影响身心健康，频繁破戒会变得胆小怕事，自卑 自闭，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神，做什么事都没有耐心，做工作力不从心，容易被人轻视 嫌弃。频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退。耳鸣，脱发，失眠。对视障碍，情商变低。频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒后会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会导致得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿等待，唇炎，炎症。sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，sy害人不浅，还有90种症状我没说完呢，sy是有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去。多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀。严格落实戒色十规。认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要。总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子。多出去跑步或者打篮球，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍。做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精。晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

加油好好戒色

可以尝试广行善事和宣传恶习危害多看精品贴多学习认识危害一定要下大决心戒除写笔记记录危害忏悔自己的过错学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它断绝一切擦边源不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

加油 早戒早好早恢复 多向成功案例学习 要科学戒色 多行孝道

感谢戒友分享！一起加油！

总结看黄必破戒，根本抵挡不了诱惑，一次次向心魔妥协，最终还是破戒

我也看了你别的帖子了你在这个吧 发了几年了都没有成功，你觉得这个吧还有有必要吗？他们发的评论大多也就千篇一律，想要怎么改变，还得看你自己

要下大决心戒啊，听戒色文章反复洗黄脑，断意淫念佛咒，把学到的戒色文章帮助吧友等于行善积德，色刮骨刚刀，好色者贫贱一生，下载戒学书院里有很多戒色文章

但没有其他办法啊