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求助

蛋白粉什么时候喝最好呢

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lz看了网上的视频说早上喝或者练后30分钟喝,但是又有文献说窗口期是个伪命题,练后喝对胃不好,lz的胃本来就不太好。有没有大佬指导一下


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2025-11-04 00:17回复