我觉得你的问题不是简单的手机问题，而是没搞清楚现在要什么的问题
在高三这个阶段，我推荐你先搞清楚你现在最想要什么，什么是自己次要的。因为这时间不长不短也就1年，但不可否认确实会对未来产生不小的影响，所以一旦下定决心就别改了
你要是想要成绩，那你就要想办法为你的成绩献上一切努力，要是你觉得手机阻碍了你的学习，那就把它丢掉，不玩也行。反之，你要是觉得手机才是你学习的动力，那就和你的父母证明，你有手机也可以进步，比方说和你父母谈判，我现在玩手机，但是我保证可以每次进步或者维持一个很高的成绩，因为如果没有手机带来的快乐我很难坚持下去。你要搞清楚你的父母担心的是你的成绩，如果你可以保持一个高成绩他们其实根本就不会管你，我们曾经就有过这种人，他可以天天上课打游戏请假吃火锅旅游看电影，但是就是可以排名稳居全校前10。但是他不是你，你要是做不到就要接受现实放弃一些自己喜欢的东西
你要是只想要手机，那么你就直接和你父母说我要手机，成绩我不在乎，我要放弃了。但是你一定要搞清楚后果，是你自己放弃的手机并把学习放在次点，这意味着不论是月考还是高考你要是考差了就不要觉得委屈，毕竟我们现阶段竞争确实很残酷，你不学就是有别人学，而往往学了的成绩就是可以提升
最后我仍然要说一句，我们之间互不相识，我帮你纯粹出于同情，我们之间的交情非常脆弱，就和你在网络上交流的其他人一样，是一种虚无的飘渺的短暂的联系，你在现实中交流认识的任何一个人都比我们之间的交流更牢固，因此，我建议你去多去认识接触新的朋友，他们才是在现实中可以便捷帮助你的人，不要以为网络上的人就不存在背叛，那往往是因为你没有碰到。

对唔起，做唔到

监管使用时长？🤔 这个？（华为的路由器网络做得确实好，但app我基本都不下的。