可以修一下白骨观和不净观

兄弟换个工作，几个月见不到异性就好了

你这也太夸张了，我现在看短视频。或者上街里。什么事都没有

加油！！！

阿弥佗佛，戒为良药，回头是岸吧！

你说说邪淫的人多痛苦就连正常的生活都过不了，满脑子黄色思想上街或者出去吃饭都得小心翼翼，我之前也是有过这样感觉，随着慢慢戒色养生也是恢复了，你说你破戒以后出去看到擦边就容易有反应，然后大脑像堵了一样，然后你破戒发泄出来就好了，这样绝对不行，这样不就是形成恶性循环了嘛，即使感觉大脑堵也要耐心戒下去，然后戒色的同时要修心行缮助人做好事，我们内心现在是邪恶扭曲变态自私自利满脑子黄色思想了，现在反过来行缮用正能量缮良的思想化掉邪念欲望，这样心恢复缮良健康了就好了，戒色要想成功这也是最根本的办法，你现在就尽量少出门少上网，然后多修心行缮助人做好事，因为我们以后还是要回归正常生活的对吧，我现在就是戒了四年多了完全没有意淫乱想的感觉了。

戒色过来人传授最佳戒色方式，第一：少吃荤 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法练精化气，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

建议你每天大量持诵楞严咒

行善积德，增加阳气。

及时转移目光加断念，楼主你那种脑子里she就是意淫漏的感觉吧，断念好好下功夫

确实是越虚欲望越大，这阵子少吃肉，然后多去公园空气好的地方运动运动，不要去商城类的减少刺激你欲望的机会