第一天打卡

XDM，有想要一起打卡交流的也可以交流，看看大家的帖子经验！

顺便当成学习记录贴，每天分享一个学到的知识：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

刚开始戒色就是要多听多看，时刻保持警惕，尽量养成良好的学习习惯，这样在面对破戒高峰期时就更容易度过

下载戒学书院学习戒色知识，看看戒为良药，寿康宝鉴，戒色的核心是修心，观心断念，学会控制自己的念头，坚持戒色，加油

加油。坚持学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

加油。
可以坚持分享文章：

学习戒色文章才能强大起来，才有能力降服心魔

加油
戒掉sy的办法：一：远离一切有擦边环境。会大大减少破戒的概率。二：欲望来了，就做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。三，和家人朋友一起，别独处就不会破戒。四：转移注意力，看戒se知识，讲邪银危害的书籍。如寿康 宝鉴和阴律 无情等书。五：多做好事，孝顺父母，利他，帮助吧友戒色，提升正气，欲望自然退去。这条效果最好，强烈推荐您试试。六：断念。有邪念时，马上断念。因为银欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑 灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。熄灭它的口 诀有四句话，是：刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑。
重要的事情说三遍，一定要多看精品贴，一定要多看精品贴，一定要多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，少走弯路

学习戒色文章的目的就是改变思想观念，以前受黄毒影响，脑袋中黄毒了，所以对手淫欲罢不能，所以想要戒掉就得学习戒色文章，把思想观念改变过来，要彻底认识到危害，认识到危害后你才会害怕，才会不敢，才肯下大决心去戒，加油呀

加油好好戒色戒为良药

加油，新人多学习戒为良药，里面讲了很多戒色知识，对你很有帮助。学习的时候可以准备个笔记本，边学习边记录，把好的内容记录下来，方便以后复习，有什么不懂的，可以发到贴吧来，和大家一起交流。平时除了学习之外，还要多孝顺父母，多锻炼身体，也可以练习一些自己喜欢的养生功法