实践之前：
1. 知情同意： 这是不可逾越的底线。所有活动都必须经过所有参与者明确、清醒、且自愿的同意。过程中有任何不适，必须拥有安全词（例如“红灯/绿灯”系统）来随时中止
2. 安全与知识： 不了解风险就不要进行实践。尤其是涉及敏感部位和器官的玩法，需要预先学习相关知识，了解可能的风险和应对措施
3. 信任与沟通： 参与者之间需要有高度的信任。实践前后的沟通至关重要，包括讨论期望、界限、恐惧和感受
4. 充分沟通： 实践前讨论彼此的期望、软硬界限、恐惧和健康状况
5. 准备工具和环境： 确保环境私密、舒适。所有工具清洁卫生
6. 热身： 从轻柔的接触开始，让身体和心理逐渐进入状态
实践后
1.关怀： 这是至关重要的一环。实践结束后，双方需要拥抱、交谈、给予情感支持。被支配者可能会出现“跌落”情绪，支配者此时的责任是提供温暖和肯定
2. 复盘： 在情绪平稳后，可以一起讨论这次实践的感受，哪些好，哪些可以改进