骑士没看过，战队看过闪光人和覆面人，优秀的很

日常不带哥斯拉

战队还没看，
骑士这边的话
初代的前13集、伊上胜编剧的集数(超一号前都有用)以及后期盖尔修卡篇可以看
v3总体相当不错(不过中间也出现过老剧本翻拍之类的抽象问题)，的后期特别骑士人篇相当不错
x和亚马逊的集数且特色比较鲜明比较短都可以看看，不过里面的昭和风味……比较突出(举个例子，x的主角神敬介的父亲在第一集去世的时侯给他留了一个自己的ai和海底基地，然后ai在第二集就因为神敬介找他哭诉觉得这样下去神敬介会变成没用的男人然后带着基地爆炸了)
强人印象里面总体应该还不错(小学时看的有点记不清了)
天空骑士前期算是翻新世界观的尝试，后期前辈回归比较多也有佳作可以看看
超一号(super 1)前24集
ZX：拍出来的就一个特别篇，还行吧
black：总体佳作，主线剧情比较优秀，可以看看(并且也算是昭和时期各种套路的集大成了)
rx：前作的续篇，不过总体更加套路化(不可思议的事情发生了)，可以挑主线克莱西斯篇看看
三黑户：特效打戏非常不错，但是剧情方面受篇幅之类的限制多少都有些问题，但都只有一集／序章，可以看看
总体上我记得的就这些了，总体来说可以遵循重点看主线相关的原则，另外，如果你说的是和昭和奥那边三大问题作、超兵器R1号、不可饶恕的生命等神回同等级的剧集的话我印象里面昭和骑士还真没有可以对标的