你要知道你的情绪是你生存的动力，不要抵抗你的情绪，而是摸索怎么和这些情绪共存。
你陷入了一个自我定义的误区，你认为你有精神病，然后你会带着这个偏见看问题，你认为我是精神病所以大家不和我玩，从而主动选择消极策略，从而被动加深了大家对你的偏见。
不要害怕偏见，每个人的主观对于另一个人而言都是偏见，偏见也是你认知的最大组成部分。（参考社会心理学。）
你没情绪不是人。
第一，你在把矛头指向自己。
第二，你给自己定义了一个精神病的标签。（表象看是，但你可以主动摘除，谁说苹果一定是食物？想当然的以为了。）
第三，你受环境影加深了前两者。
人生于环境，适应环境，成为环境的一部分。
你没有完成社会性成长，不要害怕，一点点来，先从不认为自己是个精神病，认可自己的精神需求开始。（你想被认可，不想被爱，你想被理解，对的，正视你的需求，不要把这些异化成我不听话，我情绪波动不对。）
也别选择绝对理性能拯救你，不然会陷入很多困境，人就按照人的活法，接纳，认可，输出自己。
苦难中你会有更多的反思，学习上的问题也不着急，家庭关系也需要磨合。老师的建议可以也不客观。
你必须从自我需求出发，别否定自己是第一步。
你没错，你因环境而言产生了这样的想法。每个人都会有这样的困惑，不然为什么人回吵架？
你看那些“嘉豪”（一些做一些哗众取宠之事吸引别人注意力的人。）他们因为认为自己帅才会取耍帅。
这些都是自我需求的一部分。
一句：“无法让绝对理性平静，就绝对不理性，无法控制所有情绪，就使用全部情绪达到动态平衡。”
你陷入了一个自我定义的误区，你认为你有精神病，然后你会带着这个偏见看问题，你认为我是精神病所以大家不和我玩，从而主动选择消极策略，从而被动加深了大家对你的偏见。
不要害怕偏见，每个人的主观对于另一个人而言都是偏见，偏见也是你认知的最大组成部分。（参考社会心理学。）
你没情绪不是人。
第一，你在把矛头指向自己。
第二，你给自己定义了一个精神病的标签。（表象看是，但你可以主动摘除，谁说苹果一定是食物？想当然的以为了。）
第三，你受环境影加深了前两者。
人生于环境，适应环境，成为环境的一部分。
你没有完成社会性成长，不要害怕，一点点来，先从不认为自己是个精神病，认可自己的精神需求开始。（你想被认可，不想被爱，你想被理解，对的，正视你的需求，不要把这些异化成我不听话，我情绪波动不对。）
也别选择绝对理性能拯救你，不然会陷入很多困境，人就按照人的活法，接纳，认可，输出自己。
苦难中你会有更多的反思，学习上的问题也不着急，家庭关系也需要磨合。老师的建议可以也不客观。
你必须从自我需求出发，别否定自己是第一步。
你没错，你因环境而言产生了这样的想法。每个人都会有这样的困惑，不然为什么人回吵架？
你看那些“嘉豪”（一些做一些哗众取宠之事吸引别人注意力的人。）他们因为认为自己帅才会取耍帅。
这些都是自我需求的一部分。
一句：“无法让绝对理性平静，就绝对不理性，无法控制所有情绪，就使用全部情绪达到动态平衡。”
