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最近的想法就是,不要在其他人身上浪费太多时间,不断的内耗。思考她们怎么想的,有时候其实没有那么重要,大部分人也不会管你,也不会在意你怎么想的。把时间花在自己和重要的人身上。
可以给她们做菜,做手工,买东西。。。
分给自己,分给爱好,分给重要的人。内耗少了,人也更有精力了


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-10-31 16:13回复
    最近在读非暴力沟通


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-10-31 16:15
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      2026-01-04 04:39:48
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      感受最深的是,两个人出现冲突,不去关注谁对谁错,而是看到两个人各自的需求


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-10-31 16:30
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        去忙别的事喽,想起来再更


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-10-31 16:34
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          刚才刷视频意识到了一件事,我们知道要少玩手机。也经常有人对我们说。但还是一样玩儿。这是为什么呢?说少玩手机这4个字,是不是也是一种不太好的沟通方式呢?有时候抽象的表达,或者直接提出要求,别人可能不知道怎么办?所以能准确的表达出,自己的想法和要求,真的很重要


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-11-04 00:08
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            我自己也不太懂得如何好好沟通。当我意识到这个问题的时候。就下决心改变了。找了几本书看,在跟别人沟通的时候仔细思考,看辩论赛,脱口秀什么的。挺有用的


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-11-04 11:33
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              很喜欢深度思考的感觉,是长久的满足。和减肥成功,写字进步很像,延迟满足。可能不如即时满足获得开心更快,但是我可以同时进行好几项,每天总有一个会让我开心,而且我也挺享受过程的


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2025-11-04 11:53
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                之前养成了不好的习惯,特别难受的时候,习惯性躺着刷手机。最近也是这样,正好趁着这次改变一下习惯吧


                IP属地:山东来自Android客户端9楼2025-11-04 11:57
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                  2026-01-04 04:33:48
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                  固体杨枝甘露


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2025-11-06 15:56
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                    吃这么久减脂餐,最大的思想转变就是,吃饭是为了健康的生活,不要仅仅是为了口腹之欲,给身体增加负担。可以享受要适度


                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2025-11-10 10:29
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                      最近在看简单的逻辑学


                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-11-20 15:52
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                        是第1次看这种书,感觉打开了一个新世界的大门


                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2025-11-20 15:53
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                          果然不能只读同一类的书


                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2025-11-20 15:54
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                            最近体重终于下70kg了,现在69kg左右


                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2025-11-20 15:58
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                              2026-01-04 04:27:48
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                              这次我想要瘦到一百零几,然后健身塑形


                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2025-11-20 16:00
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