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最近的想法就是，不要在其他人身上浪费太多时间，不断的内耗。思考她们怎么想的，有时候其实没有那么重要，大部分人也不会管你，也不会在意你怎么想的。把时间花在自己和重要的人身上。
可以给她们做菜，做手工，买东西。。。
分给自己，分给爱好，分给重要的人。内耗少了，人也更有精力了
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-10-31 16:13回复
    最近在读非暴力沟通
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-10-31 16:15
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      2026-01-04 04:39:48
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      感受最深的是，两个人出现冲突，不去关注谁对谁错，而是看到两个人各自的需求
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-10-31 16:30
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        去忙别的事喽，想起来再更
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-10-31 16:34
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          刚才刷视频意识到了一件事，我们知道要少玩手机。也经常有人对我们说。但还是一样玩儿。这是为什么呢？说少玩手机这4个字，是不是也是一种不太好的沟通方式呢？有时候抽象的表达，或者直接提出要求，别人可能不知道怎么办？所以能准确的表达出，自己的想法和要求，真的很重要
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-11-04 00:08
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            我自己也不太懂得如何好好沟通。当我意识到这个问题的时候。就下决心改变了。找了几本书看，在跟别人沟通的时候仔细思考，看辩论赛，脱口秀什么的。挺有用的
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-11-04 11:33
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              很喜欢深度思考的感觉，是长久的满足。和减肥成功，写字进步很像，延迟满足。可能不如即时满足获得开心更快，但是我可以同时进行好几项，每天总有一个会让我开心，而且我也挺享受过程的
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2025-11-04 11:53
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                之前养成了不好的习惯，特别难受的时候，习惯性躺着刷手机。最近也是这样，正好趁着这次改变一下习惯吧
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2025-11-04 11:57
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                  2026-01-04 04:33:48
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                  固体杨枝甘露
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2025-11-06 15:56
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                    吃这么久减脂餐，最大的思想转变就是，吃饭是为了健康的生活，不要仅仅是为了口腹之欲，给身体增加负担。可以享受要适度
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2025-11-10 10:29
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                      最近在看简单的逻辑学
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-11-20 15:52
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                        是第1次看这种书，感觉打开了一个新世界的大门
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2025-11-20 15:53
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                          果然不能只读同一类的书
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2025-11-20 15:54
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                            最近体重终于下70kg了，现在69kg左右
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2025-11-20 15:58
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                              2026-01-04 04:27:48
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                              这次我想要瘦到一百零几，然后健身塑形
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2025-11-20 16:00
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