有能为力，得意可忘形。我不知道正能量是什么意思，但是我推测到，有正能量就有负能量，如果没有正能量的另一方面做对比，那么谁也不知道什么是正能量。
如何用意不用力？首先是，你必须是先得“意”，然后才有可能用意，如果沒有自己的心得体会，那么连什么是“意”都模糊不清，其它的，再怎么说，也只能说是“不够意思”。
而且，用意不用力，这句话的本身就是错误的，正确的说法应该是“练太极拳只用意”。
而且，用意不用力，这句话的本身就是错误的，正确的说法应该是“练太极拳只用意”。意，现今为“大成拳”，意拳。
一个笑话，家长让孩子去打酱油，孩子出门时，家长以训叱的口气说，记住，是打酱油，不是醋。
孩子一路小跑，口中念念不忘，是打酱油，不是醋，不料，被一土坎绊倒了，一激灵爬起来，赶到小店里把瓶子往柜台上一放，喊：打一瓶醋。
所以，用意不用力之句，犹如“画蛇添足”，诚然多余。
你反其道而行之，你就用力了，又会怎么样？少林拳要求：稳，准，狠地把力向目标用出去。
结果是，少林寺威名运扬！
如何说，先练意，也还说得过去，然后是意气相投，一拍即合，是为“用意”。用意之时，已经不需要拘泥于外在的形体，则为得意忘形。
至此，则不知手之舞之，足之蹈之，一举一动，皆合乎法度，无所谓对于不对。
我经常说，我可以把陈氏太极拳老架一路，练出七，八种风格，而且，每一种风格的截然不同。
太极老四，一定是大逆不道。
2022年12月12号于浙江省江山四都。太极老四李保庆。

意欲何为？天知地知我知，知之为知之不知为不知，总而言之，知之甚少。
十个艺人十不知。人不知我，独我知人。因敌变化示神奇。
武学之巅，禅学之尾，一个循环下来，意，气，力。
太极拳，先练意，为什么要先练意？李亦畲先生说，彼以力来，我以意接。彼有力，我亦有力，我力在先，彼无力，我亦无力，我意仍在先。
又说，彼之力刚挨我皮毛，我之意已入彼骨里。
其中，说到了意，涉及到力，那么，太极拳，到底是先练意，还是先练力？
说时迟，那时快！快到了不可思议的程度，电光火石之间，三招已出。为什么？因为目前为止，整个宇宙空间，没有比人之“意”，更快的了。意，就是想怎么样就怎么样。比如光年，要多少多少光年到火星，其实，我们已经一下子就想到了。
太极拳，并不是说非这样不行，也不是非那样不行，而是怎么样都行！
如今太极拳，盲人摸象，各执一词，炙手可热，自以为是。孰不知，太极，包罗万象，大无外之圈，小无内之境。
如何察觉对方的“意图”，为什么说“皮毛”的功夫？
其深“意”，心领神会。
第一步，骨感，初学者往往太过，但不奇怪，属于正常。
第二步，皮感，先知先觉，制人而不制于人。
第三步，毫感，知其然而又知其所以然。
以上，皆属于“皮毛”的功夫，功夫已经不浅，但还可更加深入。
毫感，已属不易，运用之时，毫无悬念，而意识，真的可以决胜千里之外！
有意无意之间，内动不令人知。
为什么要先练“意”，有意“练意”，尚属于有心之举，实是以有形之招，练无形之意。心之所向，意之所指，气之所驱，力之所至。

记不准是那一年了，我去南方，去的比较早。因为我每年外出，大多是清明节前后，这时候公园广场上，人们陆续开始练拳了。
但是这一年，我是阴历的正月十六就外出了。因为天气尚处春寒，所以我就自己去野外游荡，也算是松静心情吧。
我喜欢离开城市的喧嚣，一个人走在田间小路，累了的时候，坐在某一处，看远山。
离开城郊，先是阡陌交织的田野，荒草凄凄，低凹处水田之中，尚有农家未收回的稻草，以及顽强彰显生命的苜蓿，紫色的小花，点缀着无限风光。
我竟然就是奔着远山去的，因为我听到了运山的召唤！
继续前行，是地势渐高的旱地，各类青菜，白萝卜，还在地里，孕育着花蕾，及一切对春天的向往。
然后是一些枯萎红薯秧，玉米秸秆，堆积在田间地头。
积极向上，已经是桔子园，参差不齐，错落有致，甚至，这时候，我才知道，果园的主人，为什么在金秋节采摘桔子的时候，总会留少量一些桔子挂在枝头。
紧接着，是茂林修竹，遮天蔽日，而脚下路边竹林中，已有春笋探望，期盼着可能的春雨，伴随着春风浩荡。
再往山上，海拨高度，我说不上来，但，落叶松生长的地方，一定是由气温决定的。
估计在海拨六百米的高处，我见证了奇迹！很难想象，我竟然看到了去年的积雪，在阳光下闪烁，真的不敢想象！
而且我还注意到，有一条分界线，线上有雪，而线之下，没有。
我站在那里，想了半天。
如果有人问我，什么是春天？我说，春天就是，高山之上经年不化的积雪，很多人一定摇头。
如果有人问我，什么是太极拳？我说，太极一圆，大道至简。太极拳就是肢体的外转和丹田的内转。
有的人，何止是摇头。
如果我再说，是丹田内转催动着肢体的外转，可能，立刻就有人质疑，到底是外还是内？我只好说，都是，也都不是。
太极老四李保庆，2022年12月10号早八点于浙江省江山。