平时不怎么主动联系人 比较随缘 去健身房健身 也是比较贪图氛围 一个人去练的话就戴着耳机 手机包包放旁边 然后闷头练 这样练了一段时间感觉眼睛失去光了 总之就是不开心 然后练的也没劲 一练就想睡觉 昨天约了朋友一起去健身房练 嘻嘻哈哈的一起聊天 互相指导动作 是越练越开心 越练越有劲 练完一起吃个饭然后回家 感觉这样健身的流程很满足