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给自己一个机会。告别肥肉

只看楼主收藏回复

一楼还是得给度娘的,度娘保佑


1楼2011-03-05 09:20回复
    减肥,任重道远,坚持是最重要的,然而,减肥的良方不是别的,就是管住嘴。


    2楼2011-03-05 09:21
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      2025-11-07 10:52:44
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      不想欺骗自己,自己看着确实很胖.买衣服的时候,售货员小妞总是让我对着小号的美衣兴叹.今天开始....减肥大业.我不敢保证是个特好的减肥者,但是我是个对自己负责的人,这次必然要成功,每天回来记录.


      4楼2011-03-05 09:25
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        先给下基本信息好了..呵呵
        楼主小名:小琦
        楼主体重:54kg
        目标体重:47kg
        身高:160cm


        5楼2011-03-05 09:33
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          在校大三学生,饮食比较好控制..额.然后,今天室友回家了.所以,这个周末靠绝食了.


          6楼2011-03-05 09:35
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            熬夜容易造成内分泌紊乱,主要是影响基础代谢率,使基础代谢率降低。相同情况下,熬夜的话,摄入的热量就较难消耗掉。所以,减肥也需要合理的作息时间哦!
            这个贴给爱熬夜的我~~~~


            7楼2011-03-05 09:43
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              LL我住宿舍的时候觉得挺难控制的,因为别人吃会影响我。所以LL你加油哦~


              8楼2011-03-05 09:45
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                是吧是吧~~


                10楼2011-03-05 09:48
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                  2025-11-07 10:46:44
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                  回复:8楼
                  谢谢亲的忠告.呵呵,我也知道这个,所以偶不是全绝额~~


                  11楼2011-03-05 09:49
                  回复
                    下面是自己的减肥方法~~~
                    一个礼拜三天绝食,四天只实用流质类食物,绝对不吃饱,每次五分饱......


                    12楼2011-03-05 10:39
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                      下午去自习...咳咳,这两天的绝食把握好~~~


                      13楼2011-03-05 10:41
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                        哎,发生了一件大事.希望他没事.


                        14楼2011-03-05 10:54
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                          恩,有点饿了,享受这个感觉.........


                          15楼2011-03-05 11:01
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                            加油吧 美眉
                            我是吃【无极果瘦】减下来了
                            蛮好的,


                            16楼2011-03-05 11:05
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                              2025-11-07 10:40:44
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                              下午去自习了~~~~~~~~~~~~~~~~咳咳,换衣服


                              17楼2011-03-05 11:12
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