23年24年体检，尿酸都有点偏高。23年体检报告找不到，就附上24年尿酸的体检数值，427，正常参考范围应该是155-357。
2024年一整年，我的脚掌面和脚踝上方明显会痛，这算是痛风吧，奈何我很爱吃肉，每餐都会吃半碗肉，其实量并不多，奈何身体代谢不了，我总不能戒肉吧，就这这样痛着吧，反正痛的不剧烈，不频繁，将就着吧。
2025年10月体检报告，惊喜发现，尿酸值正常了呀！对哦，我好久不曾痛风了！天啊，痛风好了那么久，我竟然未曾察觉。身体好，日子比较好过，你都不需要察觉什么，身体就静静地支持着你。
身体不舒服的时候，你想忽略都忽略不了，它每一秒都在提醒你：我很不舒服，快回来照顾我。它一直说，你不理它，它就不断地搞出各种问题，于是就有了结节，肿瘤等问题。
回来吧，身弱不担财，身体不好，瞎折腾也没用。回到身体中，在站桩中好好地照顾它，治愈它。
从中医角度讲，痛风原因大概如下：脾（工厂）：功能失调，生产了过多的“垃圾”（湿浊）。肾（污水处理厂）：功能衰退，无法有效过滤和排出“垃圾”（尿酸）。肝（运输系统）：调度失灵，导致“垃圾”在局部堆积。湿热/痰瘀（垃圾本身）：堆积的垃圾开始发酵、变质（湿热），甚至板结成块（痰瘀），堵塞通道，引发剧痛（痛风发作）。
总而言之，五脏六腑排不出的垃圾，堆积在体内，形成痛风。其实站桩真的很厉害，它让你的五脏六腑都在协力排出这些垃圾。
药都做不到，但桩做到了！