加油，建议系统学习戒色文章，推荐《戒为良药》《寿康宝鉴》《欲海慈航》。

加油

色情是“新型毒品”，不是说我发个誓就能顺利戒色了
戒色需要每天学习和练习断念，强戒注定失败！！！
如果坚持戒色和配合养生，身心必定能够飞速恢复变好
每一个戒色成功的师兄都必然坚持这个方法，你做的到，你也能戒掉：
每天学习戒色文章+练习断念，是每一天，一天不坚持也会破戒
每天学习戒色文章+练习断念
每天学习戒色文章+练习断念
重要事情说三遍！！！！！！
戒色文章学习途径：百度下载软件--戒学书院
一定要先学习戒为良药这本书，每天都要去看
及时当勉励，岁月不待人，一起加油！！！！

楼主加油！祝你越戒越好！

行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口

很好的日课。一起加油

加油

多学习戒为良药和戒色十规方法，你会成功，多看善书 太上感应篇 阴律无情

加油加油加油

加油！慢慢来刚开始最好去把戒为良药，好好看一遍。

了凡四川要是听完了可以再听听戒为良药

加油！

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章