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新手求助,浩神镇楼

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到卧推100kg1个后面怎么练,之前随便练的,后面就不知道怎么练了。


IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-10-30 15:27回复
    后面练到 100kg 做组呗


    IP属地:海南来自Android客户端2楼2025-10-30 17:02
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      2026-04-07 13:24:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      然后100 两个


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2025-10-30 17:05
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        还能怎么练啊正常练啊


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-10-30 17:31
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          为什么要练后面,练正常的部位不行吗


          IP属地:广东5楼2025-10-30 19:14
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            练练脑袋,不要老把乱七八糟的东西往身上放


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2025-10-30 19:16
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