我说一下我的路径，全当笑话
我是小学4年级开始接触网文一发不可收拾，如今已经22周岁了，我可以教一下你们怎么看见书瘾。
你们就去番茄里面找到各个分类里面总阅读人数最多的小说，男生就多看女频，女生就多看男频，记得用电脑看，不要登录的那种，可以清晰看到排行版，可以只看前十章强制不沉迷。
看慢一些当成别人的人生来看，看完之后记得写1000字左右的观后感，也就是记录，书名，作者，主角基本信息，金手指是什么，观后感是什么，切入点是什么，钩子与冲突点是什么，你猜测后续发展是什么，你打多少分，再看一看目录，猜猜故事会是一个什么故事。
然后手机登入番茄，打开书评，番茄书评可以看到读写阅读时长，看看那些试毒的神农的评论，也就是阅读时长在1小时左右的人，看看他们的评论或挑剔。再去看看那些花了很长时间的读写，他们或许是网文小白或许是老吃家，但是你可以看看他们，花了多长时间在这样一本书上，看看他们的阅读时长。假如一天只有十小时的可利用时长，他们花了多少天在这样一本于他们而言或无聊或精彩的书中。同时可以看看他们的总阅读时长。
在这个过程中肯定会遇到一些你喜欢的书，惊为天人，叹为观止，你肯定不想只是看十章，你想要更多，但是请你自己想想，看了那么多年书，你也没有留下什么回忆不是吗。不要去珍惜那些所谓好书，所谓好文笔，好故事，这些东西太多了，其实没人看得上，也就垃圾捡垃圾，自己当个宝。如果这样说不接受的话，那你完全可以先把这些你认为的好书标记一下，反正你是要做读后感的。这七天内你就只是重复看十章，读后感，也可以将书评里那些阅读时间很长的读者与时间记录一下。
七天以后，甚至等不到七天，你会受不了的，因为阅读已经无法作为你逃避的途径，你感觉到了另一种现实的压力，其实这一切也只是为了让你以一种更好的方式逃避现实，比如看一些经典短篇小说，鲁迅，一些经典动画片，猫和老鼠，去谈个恋爱，等等。
而且七天的时间，就像上班的编剧审核一样，你也可以体会一些工作的感觉，你积累下来了一批你觉得可以看值得看的小说，你可以算一下这些书的文字总和，计算要花掉你的时间，消磨你的视力，让你每天到了夜晚依然不得安息，让你的灵魂始终在欲火焚身，享受不到一点阅读的乐趣，这是的阅读已经成为了压制无法阅读导致痛苦的止痛剂，这就是病态上瘾，就像性瘾一样的疾病一样，是积年累月的业力在你身上生根发芽，你即是他的宿主。
我写的这些是通过行为疗法改变你对这一行为的大脑回路，通过七天高强度类似上班的阅读体验，让你以后回想阅读只会想起这七天的回忆，让你产生生理性的呕吐最好，因为本来你也是再给自己的身体喂屎，这不过是在让你呕吐。
这以后如果你还是开始看网文了，至少你是打过预防针的，就不会跟实验小白鼠一样，被自己驱使，你的脑海里面始终有一根弦，告诉你看十章就停一些，写一写读后感，看一看书评，看看那些同样迷惘然后选择用最痛的方式麻痹自己的不安的灵魂，他们只是为了获得一些畸形的甜。
怎么说呢，那些所谓好的网文，都不用珍惜的，没什么好珍惜的，多珍惜一些自己的身体。不要太伤神了。
看书可是一项高成本事情，极端伤眼耗神，可能爱慕就是比较喜欢这类让自己痛苦中感受快乐的事但是我觉得不能只是当爱慕，尝试艾斯也可以，去写写书，看看那么多人因为自己写的意淫文一头扎进欲望的粪坑。就算只是尝试些一会日记，也不会对那些东西所谓文笔故事有任何特殊滤镜了。
你要记住，网文，或者说沉迷网文，就是对识字者的诅咒，这就是最朴素的风水玄学。就像一块涂满巧克力的屎，吃一点的话是巧克力，想吃到更多巧克力就是一直在吃屎，不知道我这个比喻有没有道理，最后我想说狗改不了吃屎，这个诅咒没有那么简单，以后只要记住那次预防针，舔到感觉不到巧克力的时候，就是该撤退的时候就可以了😅
我是小学4年级开始接触网文一发不可收拾，如今已经22周岁了，我可以教一下你们怎么看见书瘾。
你们就去番茄里面找到各个分类里面总阅读人数最多的小说，男生就多看女频，女生就多看男频，记得用电脑看，不要登录的那种，可以清晰看到排行版，可以只看前十章强制不沉迷。
看慢一些当成别人的人生来看，看完之后记得写1000字左右的观后感，也就是记录，书名，作者，主角基本信息，金手指是什么，观后感是什么，切入点是什么，钩子与冲突点是什么，你猜测后续发展是什么，你打多少分，再看一看目录，猜猜故事会是一个什么故事。
然后手机登入番茄，打开书评，番茄书评可以看到读写阅读时长，看看那些试毒的神农的评论，也就是阅读时长在1小时左右的人，看看他们的评论或挑剔。再去看看那些花了很长时间的读写，他们或许是网文小白或许是老吃家，但是你可以看看他们，花了多长时间在这样一本书上，看看他们的阅读时长。假如一天只有十小时的可利用时长，他们花了多少天在这样一本于他们而言或无聊或精彩的书中。同时可以看看他们的总阅读时长。
在这个过程中肯定会遇到一些你喜欢的书，惊为天人，叹为观止，你肯定不想只是看十章，你想要更多，但是请你自己想想，看了那么多年书，你也没有留下什么回忆不是吗。不要去珍惜那些所谓好书，所谓好文笔，好故事，这些东西太多了，其实没人看得上，也就垃圾捡垃圾，自己当个宝。如果这样说不接受的话，那你完全可以先把这些你认为的好书标记一下，反正你是要做读后感的。这七天内你就只是重复看十章，读后感，也可以将书评里那些阅读时间很长的读者与时间记录一下。
七天以后，甚至等不到七天，你会受不了的，因为阅读已经无法作为你逃避的途径，你感觉到了另一种现实的压力，其实这一切也只是为了让你以一种更好的方式逃避现实，比如看一些经典短篇小说，鲁迅，一些经典动画片，猫和老鼠，去谈个恋爱，等等。
而且七天的时间，就像上班的编剧审核一样，你也可以体会一些工作的感觉，你积累下来了一批你觉得可以看值得看的小说，你可以算一下这些书的文字总和，计算要花掉你的时间，消磨你的视力，让你每天到了夜晚依然不得安息，让你的灵魂始终在欲火焚身，享受不到一点阅读的乐趣，这是的阅读已经成为了压制无法阅读导致痛苦的止痛剂，这就是病态上瘾，就像性瘾一样的疾病一样，是积年累月的业力在你身上生根发芽，你即是他的宿主。
我写的这些是通过行为疗法改变你对这一行为的大脑回路，通过七天高强度类似上班的阅读体验，让你以后回想阅读只会想起这七天的回忆，让你产生生理性的呕吐最好，因为本来你也是再给自己的身体喂屎，这不过是在让你呕吐。
这以后如果你还是开始看网文了，至少你是打过预防针的，就不会跟实验小白鼠一样，被自己驱使，你的脑海里面始终有一根弦，告诉你看十章就停一些，写一写读后感，看一看书评，看看那些同样迷惘然后选择用最痛的方式麻痹自己的不安的灵魂，他们只是为了获得一些畸形的甜。
怎么说呢，那些所谓好的网文，都不用珍惜的，没什么好珍惜的，多珍惜一些自己的身体。不要太伤神了。
看书可是一项高成本事情，极端伤眼耗神，可能爱慕就是比较喜欢这类让自己痛苦中感受快乐的事但是我觉得不能只是当爱慕，尝试艾斯也可以，去写写书，看看那么多人因为自己写的意淫文一头扎进欲望的粪坑。就算只是尝试些一会日记，也不会对那些东西所谓文笔故事有任何特殊滤镜了。
你要记住，网文，或者说沉迷网文，就是对识字者的诅咒，这就是最朴素的风水玄学。就像一块涂满巧克力的屎，吃一点的话是巧克力，想吃到更多巧克力就是一直在吃屎，不知道我这个比喻有没有道理，最后我想说狗改不了吃屎，这个诅咒没有那么简单，以后只要记住那次预防针，舔到感觉不到巧克力的时候，就是该撤退的时候就可以了😅
