【图片】大佬帮我看下这样练行吗？【健身吧】

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肩膀太窄了，目前手臂和胸是相对练的最好的，体脂率大概16-17，以前有一点自重训练和搏击的运动基础，健身是今年四月开始在家练七月份开始去健身房的。

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2025-10-30 10:47回复

自重训练是2015年，都是十年前的事了，那时候隔天练500个俯卧撑，练了半年吧

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2025-10-30 10:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

你自己觉得行就行

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-10-30 11:00

收起回复

建议也练练腿

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2025-10-30 23:00

跟****一样，赶紧重开吧

IP属地:河南

来自iPhone客户端5楼2025-11-10 12:22

收起回复

重开吧小砸碎

IP属地:河南

来自iPhone客户端6楼2025-11-10 12:22

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