有进步，完整6天或者一周时间。
为啥破戒?
因为看了，看到，有女人味的感觉，身体的那种微胖身材，比较滋润，欲拒还迎的感觉，
这种情况昨晚也出现了，因为还是看了，为啥，因为敢了，就是闲下来了，敢看了!不害怕会发生什么不好的事情了。
1:结果感想是看黄必破，
2:看到喜欢的，必然会心动，会受到影响，不要考验自己的欲望，看人家吃饭，必然会勾起自己的欲望
3:心理还是有压力，现实压力，年龄压力，
4:不进则退，原因也是自己不想学习了，有觉得不会有啥影响，就躺了，就看了，就遇到自己喜欢，有身体冲动的那类型了。所以忍不住，就必然会破戒!
5:当时候的想法，那一刻才最关键，考验自己，虽然有时候会考虑外部环境压力，但当时候已经不想外界因素了，就想着当时候的感官享受，就那一刻，想进入了，幻想自己拥有了，是自己进入了自己的幻想，美好幻想，爽的画面。
所以当下这一刻很重要，然后，当下没有做好，活在了幻想中，虚幻了时候，才回想起来，刚才自己在幻想，没有活在当下，自己欺骗了自己，又突然想起马上到来的忧患，自己又开始骂自己，骂自己悔要是再坚持坚持就好了，
6::在心中建立一个时间目标，而不是一有时间就开始放松自己了，要建立一个目标，在今天的破戒中比较重要!才意识到规划的重要，要是等到周三，也就是上周三差不多的时间，这可能就是目标!
所以建立一个目标会比较重要！