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我X,仰卧起坐一个都做不起来,怎么练腹肌

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我X,仰卧起坐一个都做不起来,怎么练腹肌


1楼2011-03-04 10:10回复
    呵呵,腿总抬的起吧


    IP属地:北京2楼2011-03-04 10:11
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      2025-08-26 03:16:02
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      卷腹,比仰卧起坐好


      IP属地:北京3楼2011-03-04 10:18
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        恩。好的


        4楼2011-03-04 10:19
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          做悬垂举腿吧


          5楼2011-03-04 10:32
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            肚子太大了吧,要不先减肥吧


            6楼2011-03-04 11:29
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              肚子不大的话,得抓紧上医院看看,是不是什么肌无力,萎缩什么的。


              7楼2011-03-04 11:29
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