戒掉手淫，为了自己的身体，也为了以后的生活，不能让自己未婚先废了。婚前禁欲，婚后节欲！我真的知道错了，我认错，我真的知道错了，以后不xy了，也不sy了，我真的后悔啦！！！

真知错就要就要真改错，一定要表现在行动上来，拿出戒色的行动和执行力，戒为良药这本书建议好好看看，好好落实，形成属于自己的日课是必须的，戒色每一天都不能中断和懈怠，加油

彻底戒色，加油加油加油，坚持学习坚持练习断念，遵守戒色十规。加油！多看戒为良药。

同时也要注意养生。加油！

是，加油。免费送书包邮，关注我，看我主页有目录，私信发我地址电话，书名。

我自己亲身体验，而且是很多次体验，每次sy之后肯定会有不好的事情发生，尤其是自己的事业上面，sy的次数越多，不好的事情就会越大，严重就导致自己被裁员，收入骤降等。感觉真的有神仙在身边监察，你一但sy，就会遇到倒霉事，因果报应确实存在。所以为了更美好的生活，我们一定要戒除邪淫，诸恶莫作，众善奉行

要科学戒色 多向成功案例学习 加油 早戒早好早恢复

不仅仅是运气

是的，远离一切邪淫，坚持戒色

加油，坚持就是胜利

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

随喜赞叹，感恩师兄法布施！！！
这是夜晚忏悔回向文，每天晚上坚持做，会有非常大的好处！！！