现在到底要不要减肥，感觉脸要垮了_减肥吧

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求助

本来180cm男20岁现在170斤了，之前最胖的时候240斤，现在在瘦感觉脸就要垮下来不好看了，咋办啊。

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2025-10-27 10:20回复

别急，体重下来了先稳住，在这个体重下优化你的饮食和做适度的力量锻炼（背部，核心），很快会恢复的。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2025-10-27 11:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

慢慢降就没这问题了

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2025-10-27 13:19

减

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2025-10-27 13:25

脸垮要加强练核心。后颈连着背部和臀部的肌群对脸有提拉效果。

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2025-10-27 14:04

如果你是有加力量训练那就不会产生这种问题。纯节食加上减的快皮肤松弛不是很正常？

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2025-10-27 21:17

生命在于运动这句话可不是摆设

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2025-10-27 22:34

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