这半个月都在健身房做运动，之后尝试了器械并且加上了仰卧起坐，但是腹部的肉反而比之前更多，今天测量了一下，腹部脂肪已经超标了，胖了4斤，估摸着全长肚子上了，主要是小腹。求专业人士，这是为什么啊？是否需要停止运动
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